Stilla på utsidan, oro på djupet

Ångest. Känner att dagen till stor del kommer spenderas i soffan med min tidning och ljudbok. Sov dåligt med konstiga drömmar och vaknade ofta. Försöker tänka på min andning istället för känslan av att någon trycker hårt över min bröstkorg och det funkar till viss del. Jag kommer även andas på yogamattan och senare bjuda svärfar på en kopp kaffe. 
Kram/ Amanda

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s